Θυμός: Παιχνίδι αναγνώρισης επιπέδου έντασης του θυμού

Μέσα από διάφορα παιχνίδια τα παιδιά μπορούν να κατανοήσουν τα συναισθήματά τους, μεταξύ αυτών και το συναίσθημα του θυμού και να αναγνωρίσουν τα διάφορα επίπεδα έντασης που μπορεί αυτό να έχει. Μερικά από τα παιχνίδια αυτά είναι το Μάσκες Συναισθημάτων, το Συναισθήματα, το Ζωντανοί Σύνδεσμοι, το Δώστε το μήνυμα, το Κύματα στη θάλασσα, το Ψηλά τα χέρια, κτλ.

Παρακάτω θα αναλύσουμε το παιχνίδι «ψηλά τα χέρια» το οποίο είναι πολύ βοηθητικό όταν επιδιώκουμε να κατανοήσουν τα παιδιά το συναίσθημα του θυμού και ειδικότερα τα διάφορα επίπεδα έντασής του. Για το παιχνίδι αυτό χρειάζεται τα παιδιά να βρίσκονται σε έναν μεγάλο χώρο για να μπορούν να κουνούν τα χέρια τους χωρίς να χτυπούν μεταξύ τους.

Ο/η νηπιαγωγός φωνάζει μία λέξη θυμού, ξεκινώντας με θυμό χαμηλής έντασης και συνεχίζοντας με υψηλότερης έντασης (πχ. ενοχλημένος, απογοητευμένος, εξοργισμένος, έξαλλος). Τα παιδιά όποτε ακούν μία λέξη, πρέπει να κάνουν ένα θυμωμένο διάλογο μεταξύ των χεριών τους, ανάλογα με τη λέξη που φώναξε ο/η νηπιαγωγός. Όταν ο/η νηπιαγωγός πει «ψηλά τα χέρια», τα παιδιά σηκώνουν όσο πιο ψηλά μπορούν τα χέρια τους και στη συνέχεια ακούγεται η επόμενη λέξη και τα παιδιά ξανακάνουν διάλογο θυμού μεταξύ των χεριών τους κοκ. Αυτό είναι καλό να επαναληφθεί τουλάχιστον τέσσερις φορές για να ακουστούν όλα τα επίπεδα θυμού και να κλείσει το παιχνίδι με μια ήρεμη συζήτηση. Στο τέλος, αντί να φωνάξει ο/η νηπιαγωγός «ψηλά τα χέρια», φωνάζει «χειραψία» και τα χέρια των παιδιών κάνουν χειραψία.
 

Στη συζήτηση που θα ακολουθήσει, μπορούμε να αναλύσουμε με τα παιδιά τις στιγμές σωματικής έντασης που υπήρξαν κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού:

• Μπορούμε να εκφράσουμε τα συναισθήματά μας με τα χέρια μας;
• Όταν τα χέρια μας είναι νευρικά, τι συμβαίνει στο υπόλοιπο σώμα;
• Τι συνέβη στο σώμα μας όταν φωνάζαμε; Τι άλλαξε στο σώμα μας όταν είπε η νηπιαγωγός «ψηλά τα χέρια»;
• Ποια είναι η κίνηση ή η λέξη που θα δείξετε σε κάποιον τον θυμό σας;
• Αν φωνάξετε, χτυπήσετε κάποιον ή σπάσετε κάτι όταν είστε θυμωμένοι, οι συνέπειες είναι ίδιες με το να εξηγήσετε τον λόγο για τον οποίο είστε θυμωμένοι;